Ferla asutaja tagatubade jagamised Zone podcastis Tõmba side hustle käima
Ferla asutaja Kadri Piho käis külas Zone uues podcastis Tõmba side hustle käima. Kadri ei jaganud seal seekord ei tervise teadmisi ega mikrobioomi põnevast maailmast, vaid hoopis ettevõtte ehitamise argipäevast ja väljakutsetest, mis jääb tarbijale varjatuks....
Külaülikooli salvestus: Kõhusemud – nähtamatu maailm, tõhutu mõju
Kuidas on meie kõht seotud mõtlemise, meeleolu ja elujõuga? Ferla asutajad Kadri Piho ja Kail Piho räägivad mikrobioomist ning sellest, kuidas kõhutervis võib olla seotud meie meeleolu, vaimse võimekuse ja igapäevase enesetundega. Kadri tutvustab ka paari hiljutist...
Ferla bakterite kooslus: mida need tüved tegelikult meie kehas teevad?
Räägin Sulle siin kõhusemudest sügavamalt kui see tuntud üldistus “toetab seedimist”. Igal bakteritüvel on oma spetsiifiline metaboolne profiil (ainevahetus), adhesioonivõime (kinnitumine), immuunmodulatoorne mõju ning interaktsioon nii peremeesorganismi kui ka teiste...
Miks osa probiootikume hoitakse külmkapis ja teisi mitte?
Probiootikumide hoiustamise tingimused sõltuvad mitte niivõrd bakterite liigist vaid keskkonnast, milles need bakterid viibivad ning millises vormis need bakterid on. Elus probiootikumid ei ole lihtsalt tavaline toidutoode riiulil – nad on elus bioloogilised...
Podcast: Aju ja vaimse tervise seos probiootikumide ja mikrobioomiga
Viimased teadusuuringud näitavad, et sinu mikrobioom – see pisikeste organismide maailm su soolestikus – võib mõjutada su meeleolu (sh ärevust ja depressiooni), energiataset ja keskendumisvõimet. Soolestik on justkui peidetud juhtimiskeskus, mis saadab ajule signaale,...
Veebinar: Põnevalt kõhusemude olulisusest
Osale põneval tasuta veebinaril, kus on uued teadmised Sinu keha toimimise kohta garanteeritud! Veebinaril räägime sellest, kuidas elus bakterid meie soolestikus mõjutavad erinevaid olulisi keha protsesse . Sealhulgas saad teada kuidas stress mõjutab seedimist ja ka...
Kuidas probiootilised toidud toetavad rasedust ja imetamist
Üks enam levinud küsimusi Ferlale on, kas ma rasedana tohin ka Ferla jooki juua. Vastus on JAH ning kohe seletan lähemalt, miks on see lausa soovituslik Sinu ja tulevase lapse tervist silmas pidades. Igapäevane elus piimhappe- ja bifidobakterite tarvitamine toidu,...
8 viisi kuidas marjad toetavad soolestiku tervist
Maitsev viis soolestiku mikrobioomi parandamiseks: MARJAD! Kui käes on suveaeg, siis palun ära hoia end tagasi marjapõõsaste juures. Päriselt! Ja ära karda, et marjad käituvad su kehas täpselt samamoodi nagu maiustused ja kommid! Mind tõeliselt pahandab, kui...
Podcast: Keha ja kõhutervis
Podcast “Kehadest ja muust” avab keha temaatikat mitmekülgsete nurkade alt ja jagab kehade lugusid. Seda eesmärgiga, et kogeksime elu kehas selle parimas võimalikkuses. Saame inspiratsiooni kehade kasvamisest ning kaardistame, mis suhetes kehadega täna oleme. Kogume...
Tasuta veebinar: Mikrobioomi ja kõhubakterite toetamine
Seedimise mikrobioomi kohta tuleb aina rohkem uusi avastusi. Kõhubakterid täidavad tohutult mitmekülgseid eluliselt olulisi funktsioone, millest teatakse Eestis veel vähe. Tervisespetsialist Timo Oja on kutsunud teemat avama Kadri Piho, kes on kodumaiste...