Podcast \u201cKehadest ja muust\u201d avab keha temaatikat mitmek\u00fclgsete nurkade alt ja jagab kehade lugusid. Seda eesm\u00e4rgiga, et kogeksime elu kehas selle parimas v\u00f5imalikkuses. Saame inspiratsiooni kehade kasvamisest ning kaardistame, mis suhetes kehadega t\u00e4na oleme. Kogume julgust elada rohkem iga\u00fche enda keha t\u00f5dede j\u00e4rgi.<\/p>\n
“Keha ja k\u00f5hutervise” episood viib Sind r\u00e4ndama oma keha sellistele radadele, mida me ei n\u00e4e ning millele me ka igap\u00e4evaselt just ei m\u00f5tle. Kehan\u00f5ustaja Carolin Ligi on seekord kutsunud endaga vestlema kodumaiste probiootikumide ettev\u00f5tte Ferla asutaja Kadri Piho.<\/p>\n
Meie seedimise mikrobioom seostub meil tihti pelgalt toitainete omastatavuse ja haigestmistega. Kuid millises s\u00fcmbioosis elame me nende pisikeste tegelastega (bakteritega)? Meie seede elundkond v\u00f5ib m\u00f5jutada meie \u00fcldiste tervist ja heaolu, meeleolu, unekvaliteeti, keskendumisv\u00f5imet ja \u00fcllatavalt isegi iseloomujooni.<\/p>\n
Tegemist on teaduses v\u00e4ga avastusterohke kuuma teemaga, kus uusi \u00fcllatavaid seoseid meie k\u00f5hubakterite ja aju t\u00f6\u00f6 vahel leitakse pidevalt.<\/p>\n
Kadri on \u00fchendanud oma t\u00f6\u00f6s ja elustiilis loodushoiu ja terviseteemad. Olles 15 aastat t\u00f6\u00f6tanud keskkonnateemade ja s\u00fcvitsi just rohestartupide maailmas ning k\u00f5rvalt viljelenud “jamavaba” tarbimist on ta avastanud seose: mis on parem valik loodusele, on tihti ka hea valik meie enda tervisele.<\/p>\n
Kadri on loonud oma igap\u00e4eva elustiili igati minimalistlikku ja tervist toetava. Juba 6 aastat on Kadri arendanud koos teaduritega t\u00f5eliselt k\u00f5hus\u00f5bralikku headest bakteritest pungil fermenteeritud k\u00f6\u00f6giviljajooki Ferla, mis on j\u00f5udnud n\u00fc\u00fcdseks ka Eesti poodidesse.<\/p>\n
Saates k\u00e4sitlesime l\u00e4hemalt teemasid:
\n– Mis on probiootikum?
\n– Kust me saame endale mikrobioomi?
\n– Mis on mikrobioom?
\n– Aju ja k\u00f5hu \u00fchendusest
\n– Mis h\u00e4vitab h\u00e4id baktereid?
\n– Mis on halvad bakterid?<\/p>\n
Ja lisaks tuli juttu sellest, kuidas pereettev\u00f5tlus saab pereks olemist toetada.<\/p>\n