{"id":1258,"date":"2021-04-21T19:13:37","date_gmt":"2021-04-21T16:13:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ferla.ee\/?p=1258"},"modified":"2021-12-13T15:20:18","modified_gmt":"2021-12-13T13:20:18","slug":"mikrobioota-funktsioonid-meie-kohus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ferla.ee\/en\/mikrobioota-funktsioonid-meie-kohus\/","title":{"rendered":"Mikrobioota funktsioonid meie k\u00f5hus"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.14.2″ text_orientation=”justified” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

M\u00f5iste probiootikum on otset\u00f5lkes “elu poolt”.<\/p>\n

Probiootikumid on elusad mikroorganismid, mis piisavas koguses manustamise korral m\u00f5juvad tervisele kasulikult. Ferla fermenteeritud k\u00f6\u00f6giviljajook sisaldab elus piimhappe- ja bifidobaktereid, toetades nii seedimise mikrobiootat.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00a0<\/h2>\n

MIKROBIOOTA ERINEVAD FUNKTSIOONID<\/h2>\n

 <\/p>\n

Barj\u00e4\u00e4ri funktsioon<\/h3>\n

Soolestik on piiriks v\u00e4lise keskkonna ja meie organismi vahel. Sarnaselt nagu nahk. See kaitseb meid nakkuste ja potentsiaalselt ohtlike elementide eest. Seega on tema roll \u00fclioluline! Tasakaalust v\u00e4ljas mikrobioota seab ohtu soolestiku barj\u00e4\u00e4ri t\u00f5hususe. Tasakaalust v\u00e4ljas mikrobioota v\u00f5ib p\u00f5hjustada barj\u00e4\u00e4ri muutumise l\u00e4bilaskvaks ja annab meid otse halbade bakterite meelevalda. Soolestiku l\u00e4bilaskvus n\u00f5rgestab immuuns\u00fcsteemi ja soodustab krooniliste p\u00f5letikuliste haiguste ja allergiliste ilmingute tekkimist.<\/p>\n

Ainevahetuse funktsioon<\/h3>\n

Soolestiku mikrobioota hoolitseb ise oma ainevahetuse eest, v\u00f5ttes toitained toidust, mida me sisse s\u00f6\u00f6me. Tema peamiseks toiduallikaks on seedimata kiudained ja meie enda eritised. Nende toiduj\u00e4\u00e4kide muundamiseks teevad mikroorganismid koost\u00f6\u00f6d. Nad hoolitsevad nende lagundamise ja k\u00e4\u00e4ritamise eest, moodustades sel viisil suurel hulgal erinevaid metaboliite.<\/p>\n

Mikrobioota osaleb toitainete omastamises, tegeleb t\u00e4rklise ja tselluloosi h\u00fcdrol\u00fc\u00fcsiga, m\u00e4ngib olulist rolli aminohapete s\u00fcnteesis ja m\u00f5nede vitamiinide, eriti K-vitamiini tootmises. Lisaks lagundab, seedib ja toodab mitmeid toiteelemente.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Immuunsusfunktsioon<\/h3>\n

Immuunsuss\u00fcsteemi \u00fclesanne on kaitsta meid r\u00fcnnakute eest. Umbes 75-80% immuunrakkudest on koondunud soolestikku. Soolestiku mikrobioota, immuunrakud ja soole limaskesta rakud on l\u00e4hedalt omavahel seotud, et v\u00f5idelda haigustekitajate r\u00fcnnatuke vastu. V\u00e4ikseimgi tasakaalutus nende terviklikkuses on paljude haiguste alguspunktiks. Fermenteeritud k\u00f6\u00f6givilja joogi j\u00e4rjepidev manustamine hoiab meie nn heade bakterite armee tugevana, et sissetungijad ei saaks kinnituda ega paljunema hakata.<\/p>\n

Niinimetatud meie teine aju<\/h3>\n

Soolen\u00e4rvis\u00fcsteemi neuronid ja keskn\u00e4rvis\u00fcsteemi neuronid suhtlevad omavahel. Soolebakterid eritavad neurotransmittereid, mis sarnanevad aju poolt toodetud neurotransmitteritega. Need omakorda hoolitsevad teabe edastamise \u00fchest neuronist teise uitn\u00e4rvi kaudu, mis \u00fchendab meie aju k\u00f5huga. \u00dcks meie soolebakterite toodetud neurotransmittereid on serotoniin ehk nn \u00f5nnehormoon. See reguleerib meie meeleolu. Madala serotoniinitaseme korral on depressioon kindlustatud. Teiste s\u00f5nadega \u00f6eldes, k\u00f5rge serotoniinitase on “\u00f5nnekokteili” k\u00f5ige t\u00e4htsam koostisosa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00f5iste probiootikum on otset\u00f5lkes “elu poolt”. Probiootikumid on elusad mikroorganismid, mis piisavas koguses manustamise korral m\u00f5juvad tervisele kasulikult. Ferla fermenteeritud k\u00f6\u00f6giviljajook sisaldab elus piimhappe- ja bifidobaktereid, toetades nii seedimise mikrobiootat. \u00a0 MIKROBIOOTA ERINEVAD FUNKTSIOONID   Barj\u00e4\u00e4ri funktsioon Soolestik on piiriks v\u00e4lise keskkonna ja meie organismi vahel. Sarnaselt nagu nahk. See kaitseb meid nakkuste ja potentsiaalselt […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1,23],"tags":[],"class_list":["post-1258","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-koogiviljajook","category-tervis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1258"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1574,"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258\/revisions\/1574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ferla.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}